Como está sua ansiedade hoje?

10 perguntas simples, baseadas em critérios do DSM-5. Responda com sinceridade — leva cerca de 2 minutos.

Um momento para se ouvir

Nas últimas 2 semanas, com que frequência os sintomas abaixo te afetaram? Não há respostas certas ou erradas — apenas o que faz sentido para você.

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Pergunta 1 de 10

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Resultado

Esta é uma triagem educativa, não um diagnóstico clínico. Em sofrimento intenso, procure ajuda profissional ou ligue para o CVV: 188.

Você não precisa enfrentar isso sozinho.
Ferramenta inspirada em critérios do DSM-5 — não substitui avaliação profissional.